端午期间,提高防溺水意识

随着天气逐渐转热,凉爽的河流小溪、池塘在给人带来欢乐享受之余,也隐藏着安全危机。为了预防溺水,维护家庭的幸福,我们温馨提醒您加强对安全事故的防范意识,通过安全教育提高孩子防溺水的意识,减少意外事故的发生。     预防溺水,“六不”要求

1.不在无家长(或监护人)带领下私自外出游泳或戏水;

2.不擅自(未经家长许可)与同学结伴游泳或戏水;

3.不到不熟悉的水域游泳或戏水;

4.不到无安全保障的水域游泳或戏水;

5.不到无人监管和有禁止游泳告示的江河、溪流、山塘、水库、不明水坑边玩耍戏水;

6.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下,不要惧怕逃离或者冒然下水施救,要采取呼救及报警等措施。

    如何预防游泳时下肢抽筋

1、游泳前一定要做好暖身运动。 

2、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。 

3、游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 

4、游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸, 

5、腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

 

 

 
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